ماذا تعرف عن ..القولون العصبي ؟؟؟
13 يوليو، 2009 2:35 مساءً 89 views0
بقلم : رواء
القولون العصبي هو مرض يصيب شريحة كبيرة من الناس وخاصة الشباب, نتيجة للضغوط اليومية التي يواجهونها في البيت والعمل والشارع. قال اختصاصي طب العائلة د. عبد الحميد الجدي لوكالة الانباء الكويتية ان أهم ما يميز هذا المرض هو ارتباطه بالحالة النفسية للمريض فيزداد الألم بسوء الحالة النفسية للمريض بالاضافة الى بقية الاعراض المصاحبة له كالتوتر والقلق والاضطرابات النفسية والعاطفية وقد يزداد الألم بتناول نوع خاص من الطعام.
لايوجد تحاليل او اشعات لتشخيص القولون العصبي بل تستعمل هذه التحاليل لتشخيص هذا المرض في حالة وجود اي اختلال في وظائف الجسم المختلفة الاخرى. كما انه لايوجد علاج دوائي يقضي على هذا المرض ومعظم الادوية المستعملة هي لتقليل اعراض المرض كمضادات التقلصات او الملينات في حالة الامساك ومضادات الغازات.
وينصح مرضى القولون بمحاولة التغلب على القلق ان امكن مع البعد عن الاغذية المسببة للالم وتنظيم حركة الامعاء للتغلب على ا لامساك وذلك بالاكثار من تناول الطعام الذي يحتوي على النخالة وشرب كمية كافية من الماء حوالي 10 الى 12 كوبا من الماء يوميا واكل الفاكهة وخاصة البرتقال والجريب فروت مع عصير البرتقال غير المحلى.
وللتغلب على الانتفاخ يجب :
مضغ الطعام ببطء مع اخذ وقت كاف من الراحة بعد الاكل .
الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية.
وتحاشى الاكل الساخن جدا الذي يبلع ولا يمضغ.
تجنب الطعام الذي يحتوي على السكريات مثل الكيك والبسكويت .
والتقليل من بعض البقوليات مثل العدس والفو ل .
كما ينصح بعض المرضى بتجنب شرب الحليب بكثرة لانه يساعد على تكوين الغازات .