ماذا تعرف عن ..القولون العصبي ؟؟؟

89 views0

  بقلم : رواء

القولون العصبي هو مرض يصيب شريحة كبيرة من الناس وخاصة الشباب, نتيجة للضغوط اليومية التي يواجهونها في‏ ‏البيت والعمل والشارع.‏ قال اختصاصي طب العائلة د. عبد الحميد الجدي لوكالة الانباء الكويتية  ان أهم ما يميز هذا المرض هو ارتباطه بالحالة النفسية للمريض فيزداد ‏ ‏الألم بسوء الحالة النفسية للمريض بالاضافة  الى بقية الاعراض المصاحبة  له كالتوتر‏  ‏والقلق والاضطرابات النفسية والعاطفية وقد يزداد الألم بتناول نوع خاص من الطعام.‏ ‏

 لايوجد تحاليل او اشعات لتشخيص القولون العصبي بل تستعمل هذه ‏ ‏التحاليل لتشخيص هذا المرض في حالة وجود اي اختلال في وظائف الجسم المختلفة ‏ ‏الاخرى.‏ ‏ كما انه لايوجد علاج دوائي يقضي على هذا المرض ومعظم الادوية المستعملة‏ ‏هي لتقليل اعراض المرض كمضادات التقلصات او الملينات في حالة الامساك ومضادات ‏ ‏الغازات.‏

وينصح مرضى القولون بمحاولة التغلب على القلق ان امكن مع البعد عن الاغذية ‏ ‏المسببة للالم  وتنظيم حركة الامعاء للتغلب على ا لامساك وذلك بالاكثار من تناول ‏ ‏الطعام الذي يحتوي على النخالة وشرب كمية كافية من الماء حوالي 10 الى 12 كوبا من ‏ ‏الماء يوميا واكل الفاكهة وخاصة البرتقال والجريب فروت مع عصير البرتقال غير ‏ ‏المحلى.‏ ‏

وللتغلب على الانتفاخ  يجب  :

 مضغ الطعام ببطء مع اخذ وقت كاف  من ‏ ‏الراحة بعد الاكل .

الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية.

 وتحاشى الاكل الساخن جدا ‏ ‏الذي  يبلع  ولا يمضغ.

تجنب الطعام الذي يحتوي على السكريات مثل الكيك والبسكويت .

‏ ‏والتقليل من بعض البقوليات مثل العدس والفو ل .

 كما ينصح بعض المرضى  بتجنب شرب الحليب  بكثرة لانه يساعد ‏ ‏على تكوين الغازات .‏ ‏ 

علق باستخدام فيسبوك

تعليقات