مع قدوم موسم الصيف اليك هذه الوصفات لجمال بشرتك

263 views0

25342808_d30ece293c
الأطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات هامة جداً للحفاظ علي بشرة نضرة ومتألقة كتناول فاكهة البطيخ و الأسماك و المكسرات المتنوعة.
تناول الماء علي الأقل لترين في اليوم يساعدك علي الحفاظ علي بشرتك من الجفاف وكذلك العصائر الطبيعية الغنية بالفيتامينات. وابتعدي عن المنبهات المليئة بالكافيين قدر الإمكان.
النظارة الشمسة هامة جداً في فصل الصيف خاصة فترة الصباح لإنها تحمي منطقة الجلد الرقيقة حول العين من أشعة الشمس الضارة التي تتسبب في حدوث تجاعيد مبكرة للبشرة.

إستخدمي كريم مرطب قبل النوم مباشرة إذا كنت صاحبة بشرة جافة و قومي بعمل أقنعة ترطيب إسبوعية من الزبادي والخيار أو الليمون –لقبض المسام- لأصحاب البشرة الدهنية.

إحرصي على غسل بشرتك عدة مرات بالماء البارد فقط على مدار اليوم لتجنب إفرزات البشرة الدهنية وللإحساس بالإنتعاش و غلق المسام المفتوحة والتي تسبب البثور.

علق باستخدام فيسبوك

تعليقات